吃王八有补充营养、预防疾病、滋阴补肾的好处。1、补充营养 。该食物中含有丰富的蛋白质,可以起到补充营养的作用 ,而且里面的蛋白质属于功能蛋白,不仅不会引起营养过剩的现象,还可以有效的调节人体的营养均衡。2
女贞子是木犀科女贞属绿色植物女贞的果子。女贞子又被称为女贞实、冬青子 、白蜡树子、鼠梓子。女贞子 ,考其名字